Makrobiotika

A makrobiotika az ősi keleti filozófia bölcsességein alapuló életmód és táplálkozási rendszer, amely a testi-lelki egyensúly megtartására, illetve visszaállítására törekszik. Sebestyén Szilvia a hazai makrobiotikus mozgalom vezető, szakavatott képviselője. Hiánypótló kötete nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik a makrobiotika segítségével szeretnék átformálni életüket, helyreállítani egészségüket vagy megelőzni a betegségek kialakulását. A makrobiotika első hazai alapműve minden lényeges tudnivalót tartalmaz: - Szakszerűen elmagyarázza, hogyan illesszük be a hagyományos keleti makrobiotikus elveket modern életünkbe. - Bebizonyítja, hogy a Kárpát-medencében fellelhető alapanyagoknak is helyük lehet a hagyományos makrobiotikus étrendben. - Remekül használható szakácskönyv is egyben, több mint 300 izgalmas, változatos recepttel minden évszakra és alkalomra.