Varázslatos ételek

Az elfogyasztott étel és egészségi állapotunk között szoros kapcsolat van. A megfelelő élelmiszerek nemcsak jó karban tartanak bennünket, de bizonyos betegségek kezelésére is alkalmasak. E színes képekkel illusztrált könyv bőséges információt a nyújt a különböző élelmiszerekben rejlő hasznos anyagokról. A varázslatos ételek 25 egészséges ételt ismertet részletesen, emellett több mint 50 tápanyagokban gazdag finomság receptjét közli, valamint széles körű tájékoztatást ad az élelmiszercsoportokról, a nem egészséges ételekről, illetve a bioélelmiszerekről.